PsychoBartender

jaa.. idag skulle jag varit på min VFT, men nejdå, jag ligger hemma och har asont i halsen, fryser och antagligen feber.. var hos kiropraktikern idag, så han sa att om jag inte går ner i vikt så har jag stor risk för att få diskbråck..
Någon som kan någon bra metod som funkar?? tänk på att jag är laktoskänslig!!